Wystarczająco dobra.

Jagoda Majchrzak Może w ostatnim czasie usłyszałaś, że nie jesteś wystarczająco dobra. Może sama tak uważasz. Może chcesz coś zrobić, zmienić w swoim życiu, ale boisz się opinii innych – być może tych najbliższych. Może nie dostajesz takiego wsparcia, jakiego potrzebujesz. Może wszystkie Twoje plany są nadal w sferze marzeń. Stop! Zaufaj mi dzisiaj i […]

Nie poddawaj się, walcz!

Marta Kaczmarczyk-Zieja Wstałaś rano po kolejnej kiepskiej nocy. Już z otwarciem oczu wiedziałaś, że wszystkie lęki, które zabijają Twoją radość życia, znów do Ciebie wrócą. Twoje serce znów będzie wybijało szalony rytm, a Ty wiesz, że choć to irracjonalne to lęk będzie z Tobą przez kolejny dzień. Z jednej strony wszędzie czytasz motywujące teksty – […]

Magia podróży.

Klaudia Pawelec Podróże to jedyna rzecz, na którą wydajemy pieniądze, a stajemy się bogatsi – Jak wiele ukryte jest w tych banalnych słowach, w tym jednym zdaniu, które dla nas- żyjących w pośpiechu nie ma najmniejszego sensu. Brak czasu, chęci, otwartej głowy na marzenia. Czym jest życie bez marzeń, a co gorsza podróży? Szczególnie tych […]

Jestem babcią i jestem szczęśliwa!

Spełniona babcia Już nie jestem małą, ciekawską, beztroską dziewczynką. Już nie jestem szaloną nastolatką, której błahe problemy wydawały się najważniejsze na świecie. Tą, która dla stworzenia najpiękniejszej fryzury wykonała trwałą ondulację i straciła połowę włosów. Nie jestem nawet dorastającą kobietą poszukującą prawdziwej miłości, bez zmarszczek i z całodniowym, idealnym makijażem. Już minęły te lata, podobno […]

Ty jesteś Wiosną!

Magdalena 🙂 (Z okazji pożegnania tegorocznej wiosny) Czy kiedykolwiek patrząc na siebie w lustrze myślałaś o sobie jak o Wiośnie? Każda z nas jest Wiosną. Z jednej strony delikatna i krucha. Nieśmiała w swych uśmiechach. Niosąca w swych objęciach dary życia, tj: nowy początek, radość istnienia, miłość i płodność, błogosławieństwo. Z drugiej zaś strony, każda […]

Uważność – sposób na szczęście.

Ula Stępniewska Chcesz być szczęśliwa? Co za głupie pytanie! Oczywiście, że chcesz. Każdy z nas chce. Tylko że często w zabieganej codzienności gubimy to, co rzeczywiście to szczęście może nam dać. Albo inaczej – po prostu nie zauważamy, że ono już jest. Wokół Ciebie i w Tobie. A może by tak zacząć mu się uważniej […]

Poranna wizyta psychologiczna.

Wiem, że kochasz swoją rodzinę. Wiem, że praca to Twój drugi dom. Wiem również, że bycie dobrą żoną, matką, przyjaciółką, pracownicą, zajmuje Ci tyle czasu i siły, że zazwyczaj nie masz ochoty na nowe doznania. Chcesz po prostu wypocząć i odetchnąć, aby kolejnego dnia znowu powrócić do codzienności, która jest już tak poukładana, że niechętna do zmian.